关于疫情防控暂停开展线下培训活动的通知

新型冠状病毒肺炎防控小知识 ——【口罩篇】

来源：搜狐城市—厦门

    1.什么时候要戴口罩？

    在没有发生发生呼吸道传染病（如流感、新型冠状病毒肺炎）流行疫情的情况下，公众不需要戴口罩。

    如果出现了呼吸道传染病流行或爆发疫情时，公众可以在搭乘公共交通工具时或在人员密集的地方戴口罩。

    另外，在自己出现发烧或呼吸道感染症状时以及照顾有呼吸道感染或发烧病人时戴口罩。

    2.选择什么口罩合适呢？

    目前市面上你能看到的口罩主要有：防护级别最高的医用防护口罩（例如KN95或N95），手术室等有创操作环境常用的医用外科口罩和普通级别的一次性使用医用口罩。

    新型冠状病毒是以飞沫传播为主，合理佩戴口罩，可有效挡住飞沫，也就能阻断病毒直接进入人体内。

    在日常生活中，避免近距离（1米以内）接触，公众选择使用医用外科口罩即可，无需使用 N95 口罩。

    只有当近距离（1米以内）接触病例或疑似病例时，佩戴 KN95 或 N95 口罩。

    3.怎样正确使用口罩吗？

    医用口罩的正确使用方法：

    （1）戴口罩前先将手洗干净，或者戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。

    （2）分清楚口罩的内外、上下，浅色面为内，贴着嘴鼻，深色面朝外，带有金属条的一端为口罩的上方。

    （3）确定口罩方向正确后，将两端的绳子挂在耳朵上。

    （4）用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，覆盖住鼻子和嘴巴。

    4.口罩是不是一直戴都有效？

    不管是哪种类型的口罩，防护效果都是有限的，一定要定期更换，最好每2至4小时更换一次。

    5.戴上口罩眼镜上都是雾，怎么办？

    正确佩戴口罩的方法：佩戴前洗干净手，一定要将口罩贴合面部，正反面正确，形成密闭的环境，让通气经过口罩而不是四周的缝隙。

    6.买不到口罩该怎么办呢？

    其实，除了口罩，我们可以通过以下措施预防在春节期间感染病毒：

   （1）如非必要，尽量避免去人群密集、密不透风的公众场合地方。因为在肺炎流行的季节，在人群中逗留过久就有可能感染肺炎；

   （2）勤洗手，饭前便后或触碰过公共用品，使用皂液或洗手液清洁双手；

   （3）环境保持通风，在家里多开窗通风，保持空气流通，每次需持续30分钟左右；

   （4）加强锻炼，提高自身免疫力。春节出外聚会要有所节制，切勿因过度熬夜、劳累造成免疫力下降，增加自身感染疾病风险。